まあ、私の場合はベトナム人女性だけでなく、世界中の女性からも相手にされない惨めな日本人男子なのですが。
こんな非モテ日本代表の私は、これまでベトナムで生活をしてきて、「なぜベトナム人女性はノーメイクでも綺麗でスタイルが良いの？」と、いつも不思議に思っていました。
ノーメイクだけでなく、スタイルも良いベトナム人女性が本当に多いんです。
なぜ？なぜ？と不思議には思っていたものの、結局調べる事なく月日が流れてしまったのですが、最近ベトナム人の大学生達から、ベトナム人達の食生活の事を聞いて納得し
だから、ベトナム人女性は綺麗でスタイルが良いんだと思わされました。
そこで、今回の記事では、「何でベトナム人女性は肌が綺麗でスタイルが良いのか？」
このような内容を紹介していきます。
女性必見の内容となりますので、気になる方はお読みください。
ベトナム人の食生活は代謝アップ系だった
ベトナム料理といえば
- フォー
- バインミー
- ブンボーフエ
- 春巻き
ベトナム料理も色々と思い浮かびます。
そして多くの方が、ベトナム料理といえば炭水化物が少なく、野菜中心で身体に良いと思うはずです。
野菜中心だから太らずに、スタイルが良くなるイメージがありますよね？！
これらの理由はごもっともなのですが、実はそれ以上に大きな理由が隠れているようです。
是非、私の研究発表を引き続き御覧ください。
果物や野菜に秘訣があり
食べ物で代謝アップしている
例えば、ベトナム人は良くトマトを食べます。
様々なベトナム料理にトマトが出てくるのですが、トマトは美白効果があると有名ですが、何で美白効果があるのかが科学的に証明されており、トマトのリコピンという栄養成分が原因のようです。
イメージをするならば、鉄が錆びるように、人間も錆びていくのですが、トマトに含まれているリコピンは酸化作用を食い止める力があり、老化現象を抑える効果があると言われています。
それに、トマトには、ビタミンCやβカロテンといったミネラル類も多く含まれており、これらの成分も美肌に欠かせないとの事です。
普段からトマトを多く食べるベトナム人の肌が綺麗な理由が分かってきますよね。
人参も良く食べるベトナム人
トマト同様に、ベトナムでは様々な料理に人参が使用されています。
人参には、トマト同様にβカロチンという栄養成分がたくさん入っており、βカロチンが体内に入ると、ビタミンAに変化して、美肌などの効果が出てくるようです。
βカロチンを最も摂取しやすい食べ物が人参との事ですが、ベトナム人は人参も良く食べるのです。
野菜中心の食生活は素晴らしいですよね！
皆様は食生活は大丈夫ですか？！
果物などのビタミンCも大切
ベトナム人は料理に良くレモンや柚などを使用します。
日頃から、レモンやミカンを果物として食べているベトナム人は、ビタミンCを多く摂取している事が予測されるのですが、ビタミンCもとても大切な栄養成分です。
ビタミンC＝美白効果のイメージがありますが、シミやそばかすを防ぐ効果もあると言われています。
それにビタミンCは代謝をアップして、無駄なエネルギー蓄積などを防いでくれる働きもあるのです。
その為に、ダイエットなどしなくてもスタイルを綺麗に保つ事が出来るのです。
野菜中心のベトナム人達の食生活、何でベトナム人達は肌が綺麗で、スタイルが良いのか？分かる気がしますよね。
調べてみたらオススメサプリを発見した
これまで色々と知識を述べましたが。
ベトナム人女性と健康について調べてたら、面白いサイトを見つけたので紹介します。
なぜベトナム人女性は美肌でスタイルが良いのか？！が詳しく書いてあり、ベトナム人が普段食べている栄養成分がたっぷり詰まったサプリがあるようです。
サプリ会社の文章を読むだけでも物凄く勉強になります。
私が説明した効能など詳しく書いてあり、効能がたっぷり詰まった、ベトナムのオリジナルの効能サプリのサイトは下のリンクから飛べます。
このサイトにも書いてある通り、ベトナム人女性の美の秘訣には理由がある事が分かりますよね。
食生活が乱れている方は見直しましょう。
最後に
みなさまいかがでしたか？
私なりに、頑張って調べてみて、なぜベトナム人女性は美肌が多くて、スタイルが良いのか？を述べてみました。
この記事は女性の方に向けて書きましたが、ベトナムの事をまた紹介していきます。
今日はここで失礼します。
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